Cardio Tennis is een energieke en afwisselende training op de tennisbaan waarin je continu in beweging bent. Je verbetert je conditie, verbrandt veel calorieën en traint op een leuke, intensieve manier. Geschikt voor elk niveau, van beginner tot competitiespeler.
Om mee te doen heb je een lidmaatschap van Joy Jaagpad nodig. Aanmelden voor het lidmaatschap kan via de vereniging.
Cardio Tennis is een intensieve sportles waarin tennis en fitness op een dynamische manier worden gecombineerd. Het draait om veel herhaling, korte drills en een hoog tempo. De training is toegankelijk voor iedereen en je bepaalt altijd je eigen intensiteit.
Je werkt aan uithoudingsvermogen, reactievermogen en kracht.
Je krijgt een full-body training met veel afwisseling.
Je wordt fitter, sterker en sneller.
De training is afwisselend en blijft uitdagend.
Het helpt je tennisconditie te verbeteren.
Je sport in een groep, wat motiveert en inspireert.
Het is een alternatief voor de sportschool met meer dynamiek en variatie.
En een drankje na afloop!
Aanmelden training
